Graeme Obree: "treinamento é ruim para você! O treinamento seguido de...

"treinamento é ruim para você! O treinamento seguido de repouso e nutrição adequada é bom para você e irá melhorá-lo para o evento que você está treinando."

--- Graeme Obree

#Treinamento #Nutrição #Preparado #Events #Nutrição apropriada

Versão em inglês

Training is bad for you! Training followed by rest and proper nutrition is good for you and will make you better prepared for the event you are training for.