Hal Higdon: "Qual é o propósito de qualquer um treino? Prazer? Melhori...

"Qual é o propósito de qualquer um treino? Prazer? Melhoria? Treinador disse isso? Seja o que for, a hora que você corre frequentemente é a melhor hora do dia."

--- Hal Higdon

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Versão em inglês

What is the purpose of any one workout? Enjoyment? Improvement? Coach said so? Whatever, the hour you run often is the best hour of the day.

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