Frases de "Howard Martin" sobre "SENTIMENTOS"
"Levá-lo lentamente. Os ressentimentos mais profundos são embrulhados em muita dor e dor. Achamos que estamos nos protegendo por não perdoar. Reconheça isso e fique fácil consigo mesmo. Perdão significa que você decidiu não deixar que ele continuasse ser feito dentro, mesmo que apenas apareça uma vez por algum tempo. O perdão é uma ferramenta poderosa, mas desafiadora, que apoiará e honrará você, mesmo nas circunstâncias mais extremas."
--- Howard Martin
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"Quando conscientemente escolhemos um coração núcleo sentindo sobre um sentimento negativo, efetivamente interceptando A resposta de estresse fisiológico que drena e danifica nossos sistemas e permite que as capacidades regenerativas naturais do corpo trabalhem para nós. Em vez de serem tributados e esgotados, nossos sistemas mentais e emocionais são renovados. Como conseqüência, eles são mais capazes de afastar o futuro "comedores de energia" como estresse, ansiedade e raiva antes de se segurar."
--- Howard Martin
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"Qualquer vez que uma pessoa se esforça para entrar em contato com uma parte mais profunda dele, equilibre suas emoções, e desvie o impulso do estresse, os outros se beneficiam. À medida que mais indivíduos aprendem a manter seu equilíbrio e equilibrar e abster-se de adicionar à incoerência ao redor deles, eles ajudam a contrabalançar a frequência do estresse"
--- Howard Martin
--- Howard Martin
"A ironia é esta: Nossos corpos reagem ao estresse exatamente da mesma maneira se temos ou não um bom motivo para ser enfatizado. O corpo não se importa se estamos certos ou errados. Mesmo naqueles momentos em que nos sentimos perfeitamente justificados em ficar com raiva - quando nos contamos, é a resposta saudável - nós pagamos por isso apenas o mesmo"
--- Howard Martin
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