Ian Anthony Dale: "Eu corro ou caminha três a quatro vezes por semana...

"Eu corro ou caminha três a quatro vezes por semana e acredito que Uma abordagem "tudo com moderação" para a dieta é a melhor maneira de manter sua mente e corpo saudável e seu paladar feliz."

--- Ian Anthony Dale

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Versão em inglês

I run or hike three to four times per week and believe that an "everything in moderation" approach to dieting is the best way to keep your mind and body healthy and your taste buds happy.