Irving Kirsch: "Depressão é um problema sério, mas as drogas não são a...

"Depressão é um problema sério, mas as drogas não são a resposta. A longo prazo, a psicoterapia é mais barata e mais eficaz, mesmo para níveis muito sérios de depressão. O exercício físico e os livros de autoajuda baseados no CBT também podem ser úteis, sozinho ou em combinação com a terapia. Reduzir a desigualdade social e econômica também reduziria a incidência de depressão."

--- Irving Kirsch

Versão em inglês

Depression is a serious problem, but drugs are not the answer. In the long run, psychotherapy is both cheaper and more effective, even for very serious levels of depression. Physical exercise and self-help books based on CBT can also be useful, either alone or in combination with therapy. Reducing social and economic inequality would also reduce the incidence of depression.