Iyanla Vanzant: "Não podemos esperar estar no controle das circunstânc...

"Não podemos esperar estar no controle das circunstâncias em nossas vidas quando não podemos controlar nossas mentes por cinco minutos. A meditação é o requisito mínimo diário que nos impedirá de quebrar e desmoronar nos momentos mais inoportunos. É a arte de ouvir. É uma prática que nos permite sintonizar e ajustar as áreas-chave de nossas vidas: a mente e o espírito."

--- Iyanla Vanzant

#Mente #Arte #Momentos #Espírito #Cair #Prática #Circunstâncias #Nossas vidas #Meditação #Multar #Minutos #Quebrar #Down And #Chaves #Cinco minutos #Ouvindo #Músicas #Mínimo #Requisitos #Caindo aos pedaços #Cinco #Áreas

Versão em inglês

We cannot expect to be in control of the circumstances in our lives when we cannot control our minds for five minutes. Meditation is the daily minimum requirement that will prevent us from breaking down and falling apart at the most inopportune moments. It is the art of listening. It is a practice which enables us to tune in and fine-tune the key areas of our lives: the mind and the spirit.