Jack Kornfield: "A prática de meditação não está se mantendo nem evita...

"A prática de meditação não está se mantendo nem evitando; É um estabelecimento de volta no momento, abrindo para o que há."

#Momentos #Prática #Meditação #Resolvendo #Prática de meditação #Evitando #Abertura #Segurando

Versão em inglês

Meditation practice is neither holding on nor avoiding; it is a settling back into the moment, opening to what is there.

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