Jane McGonigal: "Se você puder gerenciar Para experimentar três emoçõe...

"Se você puder gerenciar Para experimentar três emoções positivas para cada emoção negativa ... você melhora drasticamente sua saúde e sua capacidade de enfrentar com sucesso qualquer problema que você está enfrentando."

--- Jane McGonigal

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Versão em inglês

If you can manage to experience three positive emotions for every one negative emotion … you dramatically improve your health and your ability to successfully tackle any problem you're facing.