Jasmine Tookes: "no treino nunca tente siga a rotina exata de outra pe...

"no treino nunca tente siga a rotina exata de outra pessoa porque todo mundo tem um corpo diferente, para mim, eu faço muito treinamento de peso, e isso funciona muito bem porque eu sou magro e quer construir massa muscular. Encontre o melhor para você e mantenha-o para cima!"

--- Jasmine Tookes

#Tentando #Diferente #Treinamento #Treino

Versão em inglês

In workout never try and follow someone else's exact routine because everyone has a different body, For me, I do a lot of weight training, and this works great for me because I am lean and want to build muscle mass. Find what's best for you and keep it up!