Jayne Middlemiss: "Yoga é para todos. Pessoalmente, acredito que a iog...

"Yoga é para todos. Pessoalmente, acredito que a ioga beneficiaria a vida de alguém. É uma forma tão incrível de exercício e se você praticar regularmente isso realmente desacelera sua mente e ajuda você a obter perspectiva. Isso mantém você incrivelmente adequado e muito flexível. Ajuda a prevenir doenças porque você está trabalhando todo o corpo."

--- Jayne Middlemiss

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Versão em inglês

Yoga is for everyone. Personally I believe yoga would benefit anyone's life. It is such an amazing form of exercise and if you practice regularly it really slows your mind down and it helps you to get perspective. It keeps you incredibly fit and really flexible. It helps prevent ailments because you're working all the body.