Joel Fuhrman: "Comer uma dieta altamente nutriente, faz você mais sati...

"Comer uma dieta altamente nutriente, faz você mais satisfeito com menos comida, e realmente dá a capacidade de desfrutar de comida mais sem comer demais."

--- Joel Fuhrman

#Dando #Aproveitar #Habilidade #Satisfeito #Comendo #Dietas #Comer demais #Nutrientes

Versão em inglês

Eating a high-nutrient diet actually makes you more satisfied with less food, and actually gives the ability to enjoy food more without overeating.

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