Jon Kabat-Zinn: "iniciar dando. Não espere que alguém pergunte. Veja o...

"iniciar dando. Não espere que alguém pergunte. Veja o que acontece - especialmente para você. Você pode achar que você ganha maior clareza sobre si mesmo e sobre seus relacionamentos, bem como mais energia e não menos. Você pode descobrir que, em vez de se esgotando ou seus recursos, você os reabastecerá. Tal é o poder da generosidade consciente e altruísta. No nível mais profundo, não há doador, nenhum presente e nenhum destinatário. . . Apenas o universo se reorgange."

--- Jon Kabat-Zinn

Versão em inglês

Initiate giving. Don't wait for someone to ask. See what happens - especially to you. You may find that you gain a greater clarity about yourself and about your relationships, as well as more energy rather than less. You may find that, rather than exhausting yourself or your resources, you will replenish them. Such is the power of mindful, selfless generosity. At the deepest level, there is no giver, no gift, and no recipient . . . only the universe rearranging itself.