Jon Kabat-Zinn: "Você pode reunir os vários sistemas do corpo para aju...

"Você pode reunir os vários sistemas do corpo para ajustar o corpo e a mente para navegar em altos e baixos da vida de uma forma que minimiza o estresse e maximiza o bem-estar e a satisfação ."

--- Jon Kabat-Zinn

#Mente #Estresse #Mente e corpo #Junto #Ups e baixos #Vários

Versão em inglês

You can bring together the body's various systems to fine tune the body and mind in order to navigate life's ups and downs in a way that minimizes stress and maximizes well-being and satisfaction.