Jon Kabat-Zinn: "A maioria das pessoas não percebe que a mente constan...

"A maioria das pessoas não percebe que a mente constantemente chatters. E, no entanto, que tagarela acaba sendo a força que nos impulsiona grande parte do dia em termos do que fazemos, o que reagimos e como nos sentimos."

--- Jon Kabat-Zinn

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Versão em inglês

Most people don't realize that the mind constantly chatters. And yet, that chatter winds up being the force that drives us much of the day in terms of what we do, what we react to, and how we feel.