Jorge Cruise: "Eu não sou contra malhar. Não é eficaz para a perda de...

"Eu não sou contra malhar. Não é eficaz para a perda de peso. Eu gosto de treinamento de força para tonificar e firmar o corpo para que você esteja apertado. Mas malhando apenas faz você com fome."

--- Jorge Cruise

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Versão em inglês

I'm not against working out. It's just not effective for weight loss. I like strength training to tone and firm the body so you look tight. But working out just makes you hungrier.