Joseph Pilates: "Por causa da má postura, praticamente 95% de nossa po...

"Por causa da má postura, praticamente 95% de nossa população sofre de diferentes graus de curvatura da coluna vertebral, para não mencionar doenças mais graves. A boa postura pode ser adquirida com sucesso apenas quando todo o mecanismo do corpo está sob controle perfeito."

--- Joseph Pilates

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Versão em inglês

Because of poor posture, practically 95% of our population suffers from varying degrees of spinal curvature, not to mention more serious ailments. Good posture can be successfully acquired only when the entire mechanism of the body is under perfect control.