Josh McDermitt: "Estou em uma constante yo-yo of health. Eu irei uma s...

"Estou em uma constante yo-yo of health. Eu irei uma semana comendo incrivelmente limpo, mas depois vou seguir isso com um mês de compulsão comendo. Então eu bati no ginásio e comi limpo, e então eu misture com exercícios básicos, yoga, pilates e sentado em um banco inclinado enquanto check meu telefone."

--- Josh McDermitt

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Versão em inglês

I'm on a constant yo-yo of health. I will go a week eating incredibly clean, but then I'll follow that up with a month's worth of binge eating. Then I hit the gym and eat clean, and then I mix it up with core exercises, yoga, Pilates, and sitting on an incline bench while checking my phone.