Kenneth H. Cooper: "Existem seis componentes de bem-estar: peso adequa...

"Existem seis componentes de bem-estar: peso adequado e dieta, exercício adequado, quebrando o hábito de fumar, controle de álcool, gerenciamento de estresse e exames periódicos."

--- Kenneth H. Cooper

#Hábito #Estresse #álcool #Dietas #Gestão #Exercício #Peso #Seis #Bem-estar #Fumar #Gerenciamento de estresse #Exame #Componentes

Versão em inglês

There are six components of wellness: proper weight and diet, proper exercise, breaking the smoking habit, control of alcohol, stress management and periodic exams.