Kerri Walsh: "Eu quero ser eficiente e eficaz em tudo que faço. Eu com...

"Eu quero ser eficiente e eficaz em tudo que faço. Eu começo todos os dias com um shake de proteína, com minha brisa de amêndoa de baunilha, e meus filhos começam o dia da mesma maneira também. [Nutrição] é um pedaço enorme do quebra-cabeça. Não é apenas sobre trabalhar duro e ser físico. É sobre ser inteligente e consciente do que está acontecendo e saindo de nossos corpos. E também aproveitando o tempo para aproveitar as coisas e apreciar o processo."

--- Kerri Walsh

Versão em inglês

I want to be efficient and effective in everything I do. I start every day with a protein shake, with my vanilla Almond Breeze, and my kids start their day the same way as well. [Nutrition] is a huge piece of the puzzle. It's not just about working hard and being physical. It's about being smart and mindful of what's going in and out of our bodies. And also taking the time to enjoy things, and to appreciate the process.