Kristin Armstrong: "é o que é o que o nosso treinamento é, nós pratica...

"é o que é o que o nosso treinamento é, nós praticamos não em pânico, praticamos respirando, praticamos olhando diretamente para a coisa que nos assusta até que paramos fascinando, nós praticamos o que não podemos."

--- Kristin Armstrong

#Prática #Treinamento #Susto #Respirando

Versão em inglês

That's what our training is for, we practice not panicking, we practice breathing, we practice looking directly at the thing that scares us until we stop flinching, we practice overriding our Can't.