Lauren Bowles: "A consciência é a chave para tudo. Eu acho que é impor...

"A consciência é a chave para tudo. Eu acho que é importante estar ciente de como você se sente. Como você se sente depois de se exercitar? Como você se sente depois de comer alguma coisa? Eu tento estar consciente da comida que estou colocando no meu corpo, os produtos que uso e o que eu coloco ou no meu corpo."

--- Lauren Bowles

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Versão em inglês

Awareness is the key to everything. I think it's important to be aware of how you feel. How do you feel after you exercise? How do you feel after you eat something? I try to be mindful of the food I'm putting in my body, the products I use, and what I put in or on my body.