Marci Shimoff: "A primeira porta (ou chakra) é o que eu chamo no livro...

"A primeira porta (ou chakra) é o que eu chamo no livro, a porta da segurança. Esta porta se refere a se sentir seguro na vida e estar presente no aqui e agora. É somente quando estamos realmente aterrados e seguros que somos capazes de relaxar e abrir nossos corações."

--- Marci Shimoff

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Versão em inglês

The first doorway (or chakra) is what I call in the book, the Doorway of Safety. This doorway relates to feeling safe in life and being present in the here and now. It's only when we are really grounded and safe that we're able to relax and open up our hearts.