Marcus Samuelsson: "Se você ficar com fome no meio do dia, uma banana...

"Se você ficar com fome no meio do dia, uma banana é o melhor lanche da sua mesa, depois de um treino ou entre as aulas. A fruta é um lanche muito bom em geral."

--- Marcus Samuelsson

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Versão em inglês

If you get hungry mid-day, a banana is the best snack at your desk, after a workout, or in between classes. Fruit is a very good snack in general.

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