Martin Seligman: "É uma questão de ABC: Quando encontramos a adversida...

"É uma questão de ABC: Quando encontramos a adversidade, reagimos pensando sobre isso. Nossos pensamentos rapidamente se enrigueram em crenças. Essas crenças podem se tornar tão habituais que nem percebemos que os temos a menos que paremos para nos concentrar neles. E eles não apenas sentam lácavelmente; Eles têm consequências."

--- Martin Seligman

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Versão em inglês

It's a matter of ABC: When we encounter ADVERSITY, we react by thinking about it. Our thoughts rapidly congeal into BELIEFS. These beliefs may become so habitual we don't even realize we have them unless we stop to focus on them. And they don't just sit there idly; they have CONSEQUENCES.