Martin Seligman: "Uma vez que uma pessoa deprimida se torna ativa e es...

"Uma vez que uma pessoa deprimida se torna ativa e esperançosa, a auto-estima sempre melhora. Reforçar a auto-estima sem mudar a desesperança, sem mudar a passividade, não realiza nada."

--- Martin Seligman

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Versão em inglês

Once a depressed person becomes active and hopeful, self-esteem always improves. Bolstering self-esteem without changing hopelessness, without changing passivity, accomplishes nothing.