Marty Liquori: "Durante longa e lento treinamento de distância, você d...

"Durante longa e lento treinamento de distância, você deve pensar em si mesmo como um puro-sangue disfarçado como um cavalo arado. Não há necessidade de se afastar correndo rapidamente."

--- Marty Liquori

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Versão em inglês

During long, slow distance training, you should think of yourself as a thoroughbred disguised as a plow horse. No need to give yourself away by running fast.