Miesha Tate: "Certifique-se de que você está fazendo algo que você gos...

"Certifique-se de que você está fazendo algo que você gosta de fazer quando se esqueça. Ninguém gosta de trabalhar, então quando você escolher um treino, faça algo que você gosta de fazer. Você não vai ficar com ele se você odeia e se parece trabalho. Encontre algo divertido."

--- Miesha Tate

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Versão em inglês

Make sure you are doing something you love to do when working out. Nobody likes to work, so when you do choose a workout, make it something you enjoy doing. You won't stick with it if you hate it and if it feels like work. Find something fun.