Nhat Hanh: "Há muitas maneiras de acalmar uma energia negativa sem sup...

"Há muitas maneiras de acalmar uma energia negativa sem suprimir ou lutando. Você reconhece, você sorri para ele, e convide algo melhor para aparecer e substituí-lo; Você leu algumas palavras inspiradoras, você ouve um pedaço de música bonita, você vai a algum lugar na natureza, ou você faz alguma meditação ambulante."

--- Nhat Hanh

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Versão em inglês

There are many ways to calm a negative energy without suppressing or fighting it. You recognize it, you smile to it, and you invite something nicer to come up and replace it; you read some inspiring words, you listen to a piece of beautiful music, you go somewhere in nature, or you do some walking meditation.