Nhat Hanh: "A respiração é a ponte que conecta a vida à consciência, q...

"A respiração é a ponte que conecta a vida à consciência, que une seu corpo para seus pensamentos . Sempre que sua mente se torna espalhada, use a respiração como os meios para se apossar de sua mente novamente."

--- Nhat Hanh

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Versão em inglês

Breath is the bridge which connects life to consciousness, which unites your body to your thoughts. Whenever your mind becomes scattered, use your breath as the means to take hold of your mind again.