Nhat Hanh: "Mindfulness Práticas aumentam a conexão entre nosso corpo,...

"Mindfulness Práticas aumentam a conexão entre nosso corpo, nossa mente e tudo mais que está ao nosso redor. Vida consciente é a chave para entender nossas lutas com peso e para nos capacitar para controlar nosso peso."

--- Nhat Hanh

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Versão em inglês

Mindfulness practices enhance the connection between our body, our mind and everything else that is around us. Mindful living is the key to understanding our struggles with weight and to empowering us to control our weight.