Nhat Hanh: ""Estou respirando e libertando minha mente. Estou à respir...

""Estou respirando e libertando minha mente. Estou à respiração e libertando minha mente". Uma prática como essa."

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Versão em inglês

"I am breathing in and liberating my mind. I am breathing out and liberating my mind." One practices like this.

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