Nhat Hanh: "Quando comemos conscientemente, consumimos exatamente o qu...

"Quando comemos conscientemente, consumimos exatamente o que precisamos para manter nossos corpos, nossas mentes e a terra saudável. Quando praticamos assim, reduzimos o sofrimento por nós mesmos e para os outros."

--- Nhat Hanh

#Mente #Precisa #Corpo #Sofrimento #Prática #Terra #Saudável

Versão em inglês

When we eat mindfully, we consume exactly what we need to keep our bodies, our minds, and the Earth healthy. When we practice like this, we reduce suffering for ourselves and for others.