Pema Chodron: "A consciência é a chave. Nós vemos as histórias que est...

"A consciência é a chave. Nós vemos as histórias que estamos nos dizendo e questionam sua validade? Quando estamos distraídos pela forte emoção, lembramos que é nosso caminho? Podemos sentir a emoção e respirar em nossos corações para nós mesmos e todos os outros? Se podemos nos lembrar de experimentar assim, ocasionalmente, estamos treinando como guerreiro. E quando não podemos praticar quando distraídos, mas sabemos que não podemos, ainda estamos treinando bem. Nunca subestime o poder de reconhecer compassivamente o que está acontecendo."

--- Pema Chodron