Pema Chodron: "Podemos aprender a parar quando o sol se põe e quando o...

"Podemos aprender a parar quando o sol se põe e quando o sol aparece. Poderíamos aprender a ouvir o vento; Poderíamos aprender a perceber que está chovendo ou nevando ou saudando ou calma. Poderíamos nos reconectar com o clima que é nós mesmos, e poderíamos perceber que é triste. O mais triste é, e o mais vasto é, mais nosso coração se abre. Podemos parar de pensar que uma boa prática é quando é suave e calma, e a má prática é quando é áspero e escuro. Se podemos segurar tudo em nossos corações, então podemos fazer uma copo adequada de chá."

--- Pema Chodron