Rajneesh: "Meditação é basicamente o processo de testemunho: olhando d...

"Meditação é basicamente o processo de testemunho: olhando do seu centro tudo o que está acontecendo. Muitas coisas estão acontecendo do lado de fora - o barulho do trem longe; Algo está acontecendo em seu corpo - seus joelhos estão sofrendo - certo? Sua mente está agitando muitos pensamentos, que "o que estou fazendo aqui?" Seu coração está sentindo muitas emoções, você esperou por esse momento por tanto tempo. Há alegria no coração, um certo êxtase, um humor, uma receptividade. Todas essas coisas têm que ser assistida muito minuciosamente."

--- Rajneesh

Versão em inglês

Meditation is basically the process of witnessing: looking from your centre all that is happening. Many things are happening on the outside - the noise of the train far away; something is happening in you body - your knees are hurting - right? Your mind is churning many thoughts, that 'What am I doing here?' Your heart is feeling many emotions, you have waited for this moment for so long. There is joy in the heart, a certain ecstasy, a mood, a receptivity. All those things have to be watched very minutely.