Ravi Ravindra: "A prática de yoga pode nos tornar mais e mais sensívei...

"A prática de yoga pode nos tornar mais e mais sensíveis a sensações mais sutis e mais sutis no corpo. Prestando atenção e permanecer com sensações mais finas e mais finas dentro do corpo é uma das maneiras mais seguras de firmar a mente errante."

--- Ravi Ravindra

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Versão em inglês

Yoga practice can make us more and more sensitive to subtler and subtler sensations in the body. Paying attention to and staying with finer and finer sensations within the body is one of the surest ways to steady the wandering mind.