Rebecca Romijn: "A princípio, a ideia de fazer um treino de 90 minutos...

"A princípio, a ideia de fazer um treino de 90 minutos em uma sala de 40 graus soava como tortura. Mas a sudorese é exatamente o que eu me tornei viciado. Meu corpo mudou dramaticamente quase imediatamente. Dentro de três classes, notei menos gordura da barriga. Meus joelhos e pernas são mais fortes do que nunca; Meus braços têm definição pela primeira vez na minha vida; E minha postura é muito, muito melhor. Eu também me sinto completamente energizado de toda a respiração profunda. Eu deixo aula aliviada por qualquer ansiedade que eu entrei, e a suda e desintoxicante fizesse minha pele se sentir bem."

--- Rebecca Romijn

Versão em inglês

At first, the idea of doing a 90-minute workout in a 40 degree room sounded like torture. But the sweating is exactly what I became addicted to. My body changed dramatically almost immediately. Within three classes, I noticed less belly fat. My knees and legs are stronger than ever now; my arms have definition for the first time in my life; and my posture is much, much better. I also feel completely energized from all of the deep breathing. I leave class relieved of any anxiety I went in with, and the sweating and detoxifying make my skin feel great.