Robert de Castella: "Você deve ter uma rotina de treinamento para que...

"Você deve ter uma rotina de treinamento para que o que você aconteça automaticamente. Se eu me levantei de manhã e pensei em ir para uma corrida, muitas vezes haveria vários argumentos possíveis contra isso. A coisa é sair e correr. Mais tarde você pode se perguntar se deveria ter ou não."

--- Robert de Castella

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Versão em inglês

You must have a training routine so that what you do happens automatically. If I got up in the morning and thought about going for a run there would often be a number of possible arguments against it. The thing is to get out and run. Later you can wonder whether you should have or not.