Rodney Yee: "Yoga é uma antiga disciplina na qual posturas físicas, pr...

"Yoga é uma antiga disciplina na qual posturas físicas, prática de respiração, meditação e estudo filosófico são ferramentas para alcançar a libertação. Na minha interpretação, alcançar a libertação em ioga significa aprender a estar presente com tudo que surge, seja a dor ou prazer, tristeza ou alegria, fracasso ou sucesso. E estar presente com o que surge, acredito que não devemos apenas estar cientes do que é surgido, mas também devemos ver todas as coisas que surgem como igual, com desapego."

--- Rodney Yee

Versão em inglês

Yoga is an ancient discipline in which physical postures, breath practice, meditation, and philosophical study are tools for achieving liberation. In my interpretation, achieving liberation in yoga means learning how to be present with everything that arises, whether it is pain or pleasure, sadness or joy, failure or success. And to be present with whatever arises, I believe we must not only be aware of what is arising but we must also be able to see all things that arise as equal, with detachment.