Rohit Shetty: "O corpo precisa de seu descanso, e o sono é extremament...

"O corpo precisa de seu descanso, e o sono é extremamente importante em qualquer regime de saúde. Deve haver três coisas principais: comer, exercitar e dormir. Todos os três juntos no equilíbrio certo fazem para um estilo de vida verdadeiramente saudável."

--- Rohit Shetty

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Versão em inglês

The body needs its rest, and sleep is extremely important in any health regimen. There should be three main things: eating, exercise and sleep. All three together in the right balance make for a truly healthy lifestyle.