Sakyong Mipham: "Os ossos e tendões da mente são pouca atenção e consc...

"Os ossos e tendões da mente são pouca atenção e consciência. A atenção mental é a força da mente e a consciência é sua flexibilidade. Sem essas habilidades, não podemos funcionar. Quando bebemos um copo de água, dirigimos um carro, ou temos uma conversa, estamos usando atenção plena e consciência."

--- Sakyong Mipham

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Versão em inglês

The bones and tendons of the mind are mindfulness and awareness. Mindfulness is the mind’s strength, and awareness is its flexibility. Without these abilities, we cannot function. When we drink a glass of water, drive a car, or have a conversation, we are using mindfulness and awareness.