Samantha Stosur: "Tennis cuida de tudo. Requer agilidade e rapidez par...

"Tennis cuida de tudo. Requer agilidade e rapidez para chegar à bola, força principal para obter energia em seus shorts e resistência para durar por um jogo inteiro. Além de tonificar os braços e ombros, é um treino total de corpo para as pernas e ABS, e funciona seu coração e núcleo ao contrário de qualquer outro esporte."

--- Samantha Stosur

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Versão em inglês

Tennis takes care of everything. It requires agility and quickness to get to the ball, core strength to get power into your shorts and stamina to last for an entire match. In addition to toning your arms and shoulders, it's a total body workout for your legs and abs, and works your heart and core unlike any other sport.