Frases Sobre "A Força Do Núcleo"

"Um exercício assassino que é realmente grande é puxado com as pernas para fora. Esse é o meu favorito. É uma força de núcleo tão funcional, e é por isso que eu posso subir as árvores e derrotar as videiras."

--- Bear Grylls

#Eu posso #Árvore #Níveis

"Eu sou provavelmente o atleta menos flexível que você encontrará. Quando se trata de Yoga, não consigo entrar nas posições e não posso segurá-las. Você tem que ser bastante flexível para fazer isso. Depois de obter certas posições, você tem que ter a força central para realizar essas posições. É um bom treino."

--- Steve Blake

#Yoga #Posição #Eu posso

"Não seja intimidado pelo que você não sabe. Essa pode ser sua maior força e garantir que você faça as coisas de maneira diferente de todos os outros."

--- Sara Blakely

#Inspirado #Bem sucedido #Sabe

"Tennis cuida de tudo. Requer agilidade e rapidez para chegar à bola, força principal para obter energia em seus shorts e resistência para durar por um jogo inteiro. Além de tonificar os braços e ombros, é um treino total de corpo para as pernas e ABS, e funciona seu coração e núcleo ao contrário de qualquer outro esporte."

--- Samantha Stosur

#Coração #Corpo #Dura

"Meus treinos incluem exercício aeróbico para um sistema cardiovascular saudável; treinamento de força para manter o tom muscular e a densidade óssea; exercício de força principal para uma seção intermediária estável; e se estendendo para manter a mobilidade."

--- Samantha Stosur

#Aeróbica #Estábulo #Treinamento

"Core Força e estabilidade é muito importante para mim. O tênis é tudo sobre rotação do corpo e minha capacidade de criar poder. Eu incorporei muitos exercícios abdominais, de volta e glúteas nas minhas sessões de ginástica."

--- Samantha Stosur

#Corpo #Importante #Habilidade

"Simplesmente capitalizando em pontos fortes e conhecimento principais, empresas E empreendedores podem se envolver em um modelo de negócios emergente que permitirá que eles criem - e demonstrem - impacto social real e sustentável na sociedade."

--- Muhammad Yunus

#Real #Companhia #Social

"Yoga está no núcleo da minha saúde e rotina de bem-estar; Mesmo que seja apenas por 10 a 15 minutos, acho que me ajuda a se reentrar e se concentrar, bem como melhorar minha força central geral."

--- Miranda Kerr

#IFS #Ajudando #Yoga

"Eu tenho praticado yoga por mais de uma década agora, e é uma parte muito importante da minha vida. Não importa onde estou ou o que estou fazendo, Yoga me dá a oportunidade de desligar e se concentrar inteiramente no meu corpo e do meu fôlego. Yoga me permite meditar e refletir sobre o que é importante na minha vida. Também é ótimo para a força central e manter a agilidade."

--- Miranda Kerr

#Importam #Dando #Corpo

"O ponto de viragem no processo de crescimento é quando você descobrir o núcleo de força dentro de você que sobrevive a todos os feridos."

--- Max Lerner

#Vida #Motivacional #Maturidade

"Se você é um gamer, é hora de superar qualquer arrependimento você pode se sentir em passar tanto tempo jogando jogos. Você não tem desperdiçado seu tempo. Você vem construindo uma riqueza de experiência virtual que, como a primeira metade deste livro mostrará você, pode ensiná-lo sobre o seu verdadeiro eu: quais são suas forças principais, o que realmente motiva você, e o que te faz mais feliz."

--- Jane McGonigal

#IFS #Livro #Sentimentos

"Eu sou da opinião de que qualquer pessoa que possa agachar 400 lb abaixo paralela sem um terno ou press200 sobrecarga tem um núcleo forte. Eu sou da opinião de que quando uma pessoa aumenta seu agachamento, eles aumentaram sua força central. Eu também sou de opinião que, se uma pessoa quiser fortalecer o núcleo, eles devem fazer algo quantificadamente mais forte."

--- Mark Rippetoe

#IFS #Quer #Pessoas