Sean Astin: "Uma corrida perfeita não tem nada a ver com a distância....

"Uma corrida perfeita não tem nada a ver com a distância. É quando seu passo se sente confortável. Você está em seus dedos tentando empurrá-lo. De repente, você percebe que você pode abri-lo um pouco mais. Você sabe que você está com um com você e o meio ambiente. Você é um pouco mais vivo do que antes de começar."

--- Sean Astin

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Versão em inglês

A perfect run has nothing to do with distance. It's when your stride feels comfortable. You're on your toes trying to push it. Suddenly you realize you can open it up a bit more. You know you're at one with yourself and the environment. You're a little more alive than before you started.