Sharon Salzberg: "Meditação pode ser feita em silêncio e quietude, usa...

"Meditação pode ser feita em silêncio e quietude, usando voz e som, ou por envolver o corpo em movimento. Todas as formas enfatizam o treinamento de atenção."

--- Sharon Salzberg

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Versão em inglês

Meditation may be done in silence & stillness, by using voice & sound, or by engaging the body in movement. All forms emphasize the training of attention.