Sivananda: "A prática de 'asanas' e 'pranayama' endurecem doenças e aj...

"A prática de 'asanas' e 'pranayama' endurecem doenças e ajuda a manter alerta."

Versão em inglês

The practice of 'asanas' and 'pranayama' wards off disease and helps to maintain alertness.

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