Stephanie Tourles: "O melhor tratamento para os pés envoltos em sapato...

"O melhor tratamento para os pés envoltos em sapatos o dia todo é ir descalço. Um quinto da população mundial nunca usa sapatos - sempre! Mas quando as pessoas que geralmente fazem descalço geralmente usam sapatos, seus pés começam a sofrer. Tantas vezes quanto possível, ande descalço na praia, no seu quintal, ou pelo menos ao redor da casa. Andando na grama ou areia massagens seus pés, fortalece os músculos e sente muito relaxante ... Se você puder cortar o uso de sapatos em 30%, você vai economizar desgaste em seus pés e estender a vida dos seus sapatos."

--- Stephanie Tourles

Versão em inglês

The best treatment for feet encased in shoes all day is to go barefoot. One-fifth of the world's population never wears shoes - ever! But when people who usually go barefoot usually wear shoes, their feet begin to suffer. As often as possible, walk barefoot on the beach, in your yard, or at least around the house. Walking in the grass or sand massages your feet, strengthens your muscles and feels very relaxing...If you can cut back on wearing shoes by 30 percent, you will save wear and tear on your feet and extend the life of your shoes.