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Frases de Stephanie Tourles

Mais citações e provérbios de Stephanie Tourles sobre:

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"Não há melhor maneira de energizar seu corpo, mente e espírito do que cuidando de si mesmo."
--- Stephanie Tourles
#Mente #Caminho #Corpo
"O melhor tratamento para os pés envoltos em sapatos o dia todo é ir descalço. Um quinto da população mundial nunca usa sapatos - sempre! Mas quando as pessoas que geralmente fazem descalço geralmente usam sapatos, seus pés começam a sofrer. Tantas vezes quanto possível, ande descalço na praia, no seu quintal, ou pelo menos ao redor da casa. Andando na grama ou areia massagens seus pés, fortalece os músculos e sente muito relaxante ... Se você puder cortar o uso de sapatos em 30%, você vai economizar desgaste em seus pés e estender a vida dos seus sapatos."
--- Stephanie Tourles
#Mundo #IFS #Pessoas
"Walking é o exercício número um para os seus pés, bem como seu corpo. Andar descalço é o ideal."
--- Stephanie Tourles
#Corpo #Anda em #Jornada