Sue Thoele: "Imagine sua mente como um jardim e pensamentos como as se...

"Imagine sua mente como um jardim e pensamentos como as sementes que você planta. Pensamentos habituais negativos, insalubres e autocríticos produzem as ervas daninhas e caras de depressão, descontentamento e ansiedade no jardim da sua mente. Felizmente, o oposto também é verdade. Consistentemente, plantar pensamentos positivos, saudáveis e construtivos vai produzir uma colheita de belos sentimentos, como gratidão, amor e alegria."

--- Sue Thoele

Versão em inglês

Imagine your mind as a garden and thoughts as the seeds you plant. Habitual negative, unhealthy, self-critical thoughts produce the weeds and thistles of depression, discontent, and anxiety in the garden of your mind. Luckily, the opposite is also true. Consistently planting positive, healthy, constructive thoughts will yield a crop of beautiful feelings, such as gratitude, love, and joy.