Sylvia Boorstein: "Mindfulness é a aceitação consciente e equilibrada...

"Mindfulness é a aceitação consciente e equilibrada da experiência atual. Não é mais complicado do que isso."

#Atenção plena #Aceitação #Mindful Living #Complicado #Equilibrado #Apego

Versão em inglês

Mindfulness is the aware, balanced acceptance of present experience. It isn't more complicated than that.

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